Mama Workout

„DAS TRAINING FÜR DEINEN BECKENBODEN“

Das MamaWORKOUT Konzept vermittelt sowohl Theorie zu Veränderungen am weiblichen Körper während der Schwangerschaft und nach der Entbindung, als auch effektive Übungen um diese Defizite zu verbessern bzw. zu regenerieren. Mit anatomischem und physiologischem Wissen werden die Atmung und Beckenbodenarbeit synchronisiert und optimiert.

Das Workout richtet sich an Mütter zwischen 18 und 49 Jahren nach abgeschlossenem Rückbildungskurs.

• 10 Einheiten für 130 €
• wöchentliche Kurse
• Bezuschussung durch Krankenkassen möglich

Ihre Trainerin

Betti